Das Ski-Lexikon
Vokabular zu Techniken und Bewegungen
Kantenhalt : Der Kantenhalt bezeichnet die Fähigkeit der Kanten, auf dem Schnee zu greifen. Er ist besonders wichtig auf hartem oder vereistem Schnee. Ein guter Kantenhalt ermöglicht es Ihnen, die Kontrolle zu behalten, selbst in den anspruchsvollsten Kurven.
Angulation : Die Angulation bezeichnet die Neigung des Körpers in einer Kurve. Sie ermöglicht es, im Gleichgewicht zu bleiben und gleichzeitig den Druck auf die Kanten zu verstärken. Je besser sie beherrscht wird, desto präziser sind Ihre Fahrlinien.
Antizipation : Beim Skifahren besteht die Antizipation darin, die nächste Bewegung vorzubereiten. Der Blick richtet sich immer talwärts, niemals auf die Skier, was die Flüssigkeit verbessert und abrupte Bewegungen vermeidet.
Stockeinsatz : Der Stockeinsatz ist eine einfache, aber wesentliche Bewegung. Er dient als Orientierungspunkt für die Verkettung der Schwünge und stabilisiert den Oberkörper. Richtig eingesetzt, bringt er Rhythmus und Regelmäßigkeit.
Natürlicher Stopp : Der natürliche Stopp nutzt das Gelände oder den Schnee, um progressiv zu verlangsamen. Er erfordert daher kein starkes Rutschen. Es ist eine sanfte und kontrollierte Art anzuhalten.
Carven : Carven bedeutet, mit den Kanten zu fahren, ohne zu rutschen. Der Ski folgt dann seiner natürlichen Kurve. Diese Technik bietet ein sehr flüssiges Gleitgefühl.
Carving : Carving bezeichnet die Praxis des geschnittenen Skifahrens. Die Skier ziehen saubere Kurven in den Schnee. Das Ergebnis: mehr Geschwindigkeit, aber auch mehr Präzision.
Schneepflug : Der Schneepflug ist oft die erste erlernte Technik. Die Skier bilden ein V, um zu verlangsamen und die Geschwindigkeit zu kontrollieren. Er ermöglicht es Anfänger(inne)n, bereits bei den ersten Abfahrten Vertrauen zu gewinnen!
Konvergenz : Die Konvergenz entspricht der Annäherung der Skispitzen und tritt in bestimmten Schwungphasen auf. Sie kann helfen, die Bewegung zu stabilisieren.
Schwungauslösung : Das ist der Moment, in dem der Schwung beginnt. Sie verlagern Ihr Gewicht und richten Ihre Skier aus. Eine gute Schwungauslösung macht das Skifahren flüssiger und effizienter.
Streckung : Die Streckung ist die Ausdehnung des Körpers nach einer Beugung und begleitet den Schwungausgang. Diese Bewegung ermöglicht es, die Kurven dynamisch zu verketten.
Rutschen : Rutschen bedeutet, die Skier seitlich gleiten zu lassen. Das ermöglicht es, die Geschwindigkeit zu kontrollieren, besonders an steilen Hängen. Es ist eine sehr nützliche Technik, die man beherrschen sollte.
Dré dans l'pentu : Das ist ein bei erfahrenen Skifahrern wohlbekannter Ausdruck. Er bedeutet, geradeaus einen steilen Hang hinunterzufahren.